Sihat Ka?
Malas Nak Bersenam?
Tapi Perlu Berpeluh?
Oh Yes!
Aku Ada Caranyaaa!
Eh Bukan Herbalife, Mahupun Produk Rozmey.
Aku Selalu Buat Benda Neh Untuk Mengeluarkan Keringat.
Err. Saya Tak Cakap Pun Boleh Buat Kurus Tau. :D
Aku Rank Kan From 5 To 1.
Top 5 Je la Kiranya.
Fuhhh. Kalo Pi Sini, Tengahari Tegak.
Jalan Dari Utara Ke Selatan.
Di Hari Minggu.
Haaa Konpem! Keringat Korang Mengalir Bagaikan Air Paip Dengan Mudah.
ini suasana di jalan tar |
Nombor 4: Mop Lantai
Sekali Sekala Bila Korang Balek Rumah Tuh, Offer La Kat Maid Ke Mak Korang Ke Untuk Mop Lantai.Bukan Susah Mana Pun. Tak Da Suruh Buat Sampai Setengah Jam Pung.
Serius Senang, Tak Tipu! Kalo Tak Balek Rumah, Lap Lantai Kat Hostel Pun Bolehh.
Tapi, Tunggu Dah Habes Lap Baru Bukak Kipas Yea. :D
yea aku tahu buruk |
Nombor 3: Pegi Sunway Lagoon!
Haa Ini Pun Hebat. Korang Dah la Enjoy Gila Duk Maen Ayaq Pe Suma.Diam Tak Diam, Korang Banyak Buang Lemak Tau.
Yelah Bila Nak Maen Slide, Semua Kena Panjat Tangga Tinggi Menggunung Kot.
Pastu, Bila Dah Dekat Dalam Tuh, Memang Harapan La Korang Nak Makan Ye Dak? *emm kalo kaya tak pe lah*
antara slide terkemuka |
Nombor 2 : Iron Baju
Jeng Jeng Jeng. Kalo Setakat Iron Satu Baju Tuh, Susah Lah Nak Berpeluh. Apa Kata, Korang Kumpul Baju Abang, Akak ,Adek, Ayah, Mak Haa Korang Gosok.
Damnn Memang Mengalirrr.
Kalo Kat Hostel, Iron Baju Untuk Seminggu Terus.
Takpun Buat Amal Jariah Tolong Gosok Baju Member. *memang tak la yea*
aku gatal nak lukis jugak |
Nombor 1 : Solat
Cara Paling Efektif Dan Proven Berkesan! Semua Orang Boleh Buat Kannn.
Rajin-Rajin Lah Buat Solat Sunat.
Yelah Fardhu Dah Memang Tentu Kan.
Rukun Dalam Solat Tuh Semua Nya Ada Hikmah Dan Kehebatan Yang Tersindri Tau.
Especially Sujud.
dah solat? =) |
14 comments:
hahaha, nice!!!
goooooooooooooooooood laaa faaa.
mau kasi respect skittt !
solat ! loveee !
tok esah: ngehehe. berkesan tauu
syed muhammad aiman: ehhh aimann. datang jugak ke bloq neh yea. :)
yang last terbaek... hehe
cekodok: hehe. sekali sekala selit ;)
no 1 tu yakin, no lain was2 sikit..hehe
saya suka tips anda...sungguh best dipraktikkan...hehhe :)
edy zaidi: haha belum cuba belum tahuu
with julia: haha best kann. cuba laa
yg no 1 tu mmg exercise yg betol..nice oh~
SENAMAN PLING SEHAT
coping lorh ;)
ecah: nice kann. :)
syazwani jalal: haha. takda la paling sihat punn. :P
Post a Comment